Selbstwertprobleme werfen einen langen Schatten auf das Leben der Betroffenen. Sie halten sich für minderwertig, nicht liebenswert, unattraktiv, unfähig, unterlegen und erfolglos.

Menschen mit vermindertem Selbstwert fühlen sich in Beziehungen oft unsicher oder wagen erst gar nicht, Freundschaften oder romantische Beziehungen einzugehen. In Gruppen befürchten sie, sich zu blamieren oder uninteressant zu sein. Häufig trauen sie sich keine guten Leistungen zu und schrecken deshalb vor Prüfungen oder anderen Anforderungen zurück. Im Umgang mit sich selbst stellen sie eigene Bedürfnisse oft hintenan und nehmen wenig Rücksicht auf sich selbst. Oder sie wissen vom Kopf her, dass sie etwas wert sind, aber sie können es nicht fühlen.

Menschen mit hohem Selbstwert sind hingegen gesünder, zufriedener und glücklicher, das belegen zahlreiche Forschungsarbeiten. Einige Studien zeigen sogar, dass Menschen mit hohem Selbstwert länger leben und sich von schwerwiegenden Erkrankungen schneller erholen.

In dieser Meditation werden Sie von mir in eine angenehme, entspannte und sichere Trance geleitet. Der entspannte Zustand der Meditation macht Sie aufnahmebereit für die Überwindung der Unsicherheit und für positive Veränderungen. Schritt für Schritt zieht sich das Bewusstsein zurück und das Unbewusste öffnet sich für positive und zielführende Suggestionen von Selbstsicherheit und Zutrauen. Im Unterbewusstsein lagern alle unsere Glaubenssätze – positive und negative, bewusste und unbewusste. Hypnose wirkt auf tiefster Ebene: alte Zweifel und Komplexe werden sanft aufgelöst, damit Platz für neue, selbstsichere und souveräne Denkmuster und Verhaltensweisen geschaffen wird. Dabei werden neue, gesunde neurophysioloische Veränderungen des Erlebens und Verhaltens auf sanfte, von Ihnen mit gesteuerte Weise gebahnt. Souveränität, Selbstsicherheit, Selbstwertgefühl, Selbstakzeptanz und Zutrauen entstehen als neues stabiles Grundgefühl und im Auftreten.

Länge circa 31 Min.

Dipl. Psych. Cordula Leddin ist Hypnosetherapeutin der Deutschen Gesellschaft für Hypnose, Meditationscoach und Verhaltenstherapeutin. Ihre professionellen Hypnoseaufnahmen vermitteln Ihnen ihr profundes Wissen und ihre langjährige Erfahrung aus ihrer Praxistätigkeit mit Patienten.

Warum Meditation als Download?

Vorteile von dieser MP3- Meditation ist der relativ geringe Anschaffungspreis sowie die Möglichkeit, die jeweilige Meditatiom immer wieder - und in vertrauter Umgebung – anzuwenden. So bekommt jeder die Möglichkeit, die Wirkung der Meditation auf eine sichere und einfache Art eigenständig nutzen zu können. 

Wenn Sie eine individuelle Meditation oder Hypnose haben möchten, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf. Eine individuelle Arbeit ist natürlich immer wirkungsvoller, da Sie ganz auf Sie persönlich, Ihre Erfahrungen und Ziele zugeschnitten werden kann. Dies kann zudem sinnvoll sein, wenn dem Problem ein Trauma, eine unverarbeitete Erinnerung oder ein unbewusster Nutzen zugrunde liegt. Tel: 0172 109 44 55 oder info@leddin-therapie.de

Text und Stimme: Dipl. Psych. Cordula Leddin, München
Musik Cordula Leddin, Envato: A New Beginning
Diese Meditation ist kein Ersatz für eine medizinisch notwendige Behandlung oder Therapie bei einem Arzt oder Psychologen. 
Weitere Informationen: www.leddin-therapie.de