FAQs

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FAQs- Antworten auf häufig gestellte Fragen

  • Was sollte ich beachten? Hören Sie die Hypnosen und Meditationen an einem sicheren, bequemen Ort an wie z.B. einem Sofa oder Sessel, in liegender oder sitzender Position. Sie sollten möglichst ungestört von Ausseneinflüssen sein. 
  • Wann reicht allein Hypnose oder Meditation? Hypnose und Meditation sind sehr wirksam, ersetzt jedoch keine medizinisch notwendige Behandlung. Sie sollte zum Beispiel bei Erkrankungen wie Psychosen oder schweren Depressionen nur nach Absprache mit dem behandelnden Arzt eingesetzt werden.
  • Wann sollte ich keine Meditation oder Hypnose anschalten? Nicht bei konzentrativen Tätigkeiten, z. B. Autofahren, anhören.
  • Wie oft soll ich die Hypnosen und Meditationen anhören? Selbst wenn Sie schon rasch eine positive Veränderung wahrnehmen, ist es sinnvoll, die Hypnose öfter anzuhören. Man sagt, dass Veränderungen nach 42 Wiederholungen automatisiert werden, das wäre also nach 6 Wochen täglichem Anhören. Wenn Sie zwischendurch mal einen Tag auslassen, ist das auch kein Problem. Auch wenn Sie die Hypnosen und Meditationen einen längeren Zeitraum oder öfter anhören möchten, gern, das liegt in Ihrem Wahrnehmungs- und Erlebensspielraum.
  • Welche Lautstärke ist richtig? Eine mittlere Lautstärke, ähnlich wie bei einem persönlichen Gespräch.
  • Ist Hypnose gefährlich? Nein. Hypnose ist grundsätzlich ungefährlich. Es handelt sich um einen natürlichen Entspannungszustand. Dennoch sollte Hypnosetherapie nur von fachkundigen Ärzten und Psychologen durchgeführt werden. Darüber wacht die Deutsche Gesellschaft für Hypnose, deren zertifizierte Hypnosetherapeutin und Mitglied ich bin.
  • Wie lange hält die Wirkung der Hypnose und Meditation an? Im Prinzip für immer. Das bewusst und unterbewusst Gelernte wird in den tieferen Ebenen des Gehirns „verankert“. Es kann etwas Zeit dauern, bis die Veränderungen in Ihrem Leben Wirkung zeigen, dann jedoch bleiben sie meist dauerhaft
  • Was passiert, wenn ich einschlafe? Manchmal kommt es Ihnen in Hypnose (weniger in der Meditation) vielleicht so vor, als ob Sie einschlafen würden. Meistens ist das nicht der Fall, sondern handelt sich nur um einen besonders tiefen Trancezustand. Wenn Sie beim Anhören der Hypnoseaufnahmen einschlafen, ist das kein Problem, das Unbewusste hört immer zu. Sie könnten dann beim nächsten Anhören eher eine sitzende Position wählen.
  • Kann ich die Kontrolle verlieren? Nein. Die Furcht vor einem unfreiwilligen Kontrollverlust durch Trancetherapie ist grundsätzlich unbegründet, denn niemand kann gegen seinen festen Willen hypnotisiert werden. Das gilt auch für diese Aufnahmen.
  • Wie wirksam sind Hypnose und Meditation? Mehr als 200 internationale Studien (darunter einige an den Universitäten Tübingen unter Prof. Revenstorf, in Washington und London entstanden) belegen die Wirksamkeit der Hypnose. Auch die Wirksamkeit der Meditation ist gut erforscht und in zahlreichen Studien belegt.
  • Warum werden keine abschreckenden Suggestionen von Ihnen gesetzt? Neue Studien zeigen, dass negative oder aversive Formulierungen in Hypnose und Meditation ungünstig sind, deswegen nutze ich nur positive und auf das Ziel ausgerichtete Worte und Bilder.
  • Muss ich an Hypnose und Meditation glauben? Nein. Entscheidend ist lediglich Ihre Bereitschaft, mit mir zu arbeiten. Die Wirksamkeit von Hypnose und Meditation ist wissenschaftlich belegt, und Hypnose ist anerkannt als psychotherapeutisches Verfahren. 
  • Bin ich willenlos oder wehrlos in Hypnose? Nein. Hypnose ist ein tiefer Entspanntheitszustand, den Sie selbstständig zu jedem Zeitpunkt wieder verlassen können. Sie behalten die ganze Zeit die innere Kontrolle
  • Kann ich mich hinterher an alles erinnern? Ja. Sie wachen aus einem natürlichen Entspannungszustand auf und werden sich entsprechend zumeist an alles erinnern. 
  • Kann ich auch eine individuelle Hypnose oder Meditation bekommen? Ja, das ist in vielen Fällen sogar sinnvoll. Nehmen Sie dazu gern Kontakt mit mir auf unter Tel: 0172 109 44 55 oder info@leddin-therapie.de
  • Mein Download funktioniert nicht, was kann ich tun? Wenn Sie per Überweisung bezahlen, kann es ein paar tage dauern, bis Sie die Email mit dem Download bekommen, je nach Zahlungseingang bei mir. Nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf unter Tel: 0172 109 44 55 oder info@leddin-therapie.de
  • Wie kann ich bezahlen? Sie können per Überweisung oder PayPal bezahlen.
  • Ist eine begleitende Psychotherapie sinnvoll? Meine Hypnose- und Meditationaufnahmen greifen in keine bestehende Psychotherapie ein, unterstützen Ihre Zielerreichung zusätzlich und sind deswegen gut kombinierbar. Auch eine begleitende Psychotherapie bei mir mit individuellen Hypnose- und Meditationsaufnahmen, persönlich auf Sie zugeschnitten, kann sehr sinnvoll sein.