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Stress abbauen mit Meditation

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Viele Menschen arbeiten extrem viel oder sind ständig mit ihren Aufgaben gedanklich beschäftigt, weil ihr eigener Anspruch, aber auch die Anforderungen und die äußeren Gegebenheiten es verlangen.
Sie werden mehr und mehr zu Stressaholics- und überfordern sich ständig, oftmals ohne es zu merken.
Das können Körper und Psyche nicht unendlich durchhalten, Stresserleben und Erschöpfung nehmen zu. Die WHO hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Acht von zehn Deutschen empfinden ihr Leben als stressig und jeder Dritte steht unter Dauerdruck. Es gibt viele Ursachen für Stress –  und es gibt Möglichkeiten, Stressfolgen zu behandeln und vorzubeugen, vor allem mit Meditation und Hypnose.

Sie werden in dieser Meditation zum Stressabbau in eine angenehme, entspannte und sichere Trance geleitet. Der entspannte Zustand der Hypnose macht Sie aufnahmebereit für Gelasssenheit und positive Veränderungen. Schritt für Schritt zieht sich das Bewusstsein zurück und das Unbewusste öffnet sich für positive und zielführende Suggestionen. Im Unterbewusstsein lagern alle unsere Glaubenssätze – positive und negative, bewusste und unbewusste. Hypnose wirkt wie ein Hausputz: alte innere Stressmuster, Burnoutsymptome und Erschöpfung werden fortgewischt, damit Platz für neue Denkmuster geschaffen wird- quasi eine ganz sanfte, von Ihnen mit gesteuerte Neuprogrammierung. Die angenehme Stimme von Cordula Leddin, untermalt mit entspannenden Klängen, begleitet Sie mit positiven, bildhaften Formulierungen. Die erreichte Gelassenheit begleitet Sie auch nach der Hypnose im Alltag und bei Herausforderungen.

Dauer circa 30 Minuten

Dipl. Psych. Cordula Leddin ist Hypnosetherapeutin der Deutschen Gesellschaft für Hypnose, Meditationscoach nach Dr. Joe Dispenza und Verhaltenstherapeutin. Ihre professionellen Meditationsaufnahmen vermitteln Ihnen ihr profundes Wissen und ihre langjährige Erfahrung aus ihrer Praxistätigkeit mit Patienten.

Warum Meditation als Download?

Vorteile von diesen Meditations- MP3s sind der relativ geringe Anschaffungspreis sowie die Möglichkeit, die jeweilige Meditation immer wieder - und in vertrauter Umgebung – anzuwenden. So bekommt jeder die Möglichkeit, die Wirkung der Meditation auf eine sichere und einfache Art eigenständig nutzen zu können. 
Eine individuelle Arbeit ist natürlich immer wirkungsvoller, da Sie ganz auf Sie persönlich, Ihre Erfahrungen und Ziele zugeschnitten werden kann. Dies kann zudem sinnvoll sein, wenn dem Problem ein Trauma, eine unverarbeitete Erinnerung oder ein unbewusster Nutzen zugrunde liegt. Tel: 0172 109 44 55 oder info@leddin-therapie.de

Sprache und Text: Dipl. Psych. Cordula Leddin
Musik: Cordula Leddin, Envato: A new beginning.

Diese Meditation ist kein Ersatz für eine medizinisch notwendige Behandlung oder Therapie bei einem Arzt oder Psychologen. 
Weitere Informationen: www.leddin-therapie.de

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