Jemandem einen Wunsch abzuschlagen oder Nein zu sagen ist nicht immer leicht, oft entstehen dabei Angst und schlechtes Gewissen. Viel zu schnell sagen wir "Ja", obwohl wir "Nein" meinen. 

Gründe für mangelnde Selbstbehauptung können sein:

• dem anderen gefallen wollen, geliebt werden wollen
• angepasst sein, Normen erfüllen wollen
• Harmoniestreben
• Angst vor Konflikten
• zu starkes Pflichtgefühl

Ziel dieser Meditation ist es, dass Sie weg von der Fremdbestimmung hin zu mehr Selbstbestimmung kommen und  damit mehr Spielraum haben, über Ihr Handeln zu reflektieren und Ihre Wünsche und Ziele zu verwirklichen. Selbstvertrauen und Souveränität sind für jeden erlernbar.
Meditation hilft dabei, dass Sie Ihre Persönlichkeit stärken und sich adäquat durchsetzen im Beruf, in der Ehe, in der Liebe, im Familienkreis, in der Gesellschaft. Ihre Fähigkeit zur Selbstbehauptung und zum Nein sagen lernen wird kraftvoll und zugleich passend für die jeweilige Situation entwickelt.

Sie werden in eine angenehme, entspannte und sichere Meditation geleitet. Der entspannte Zustand der Meditation macht Sie aufnahmebereit für positive Veränderungen in Richtung Souveränität und Abgrenzungsfäigkeit. Das Unbewusste öffnet sich für positive und stärkende Suggestionen. Im Unterbewusstsein lagern alle unsere Glaubenssätze – positive und negative, bewusste und unbewusste. Hypnose wirkt wie ein Hausputz: alte innere Muster der Selbstzweifel und fehlenden Grenzziehung werden auf seelischer und geistiger Ebene innerlich aufgelöst, damit Platz für neue, souveräne Denkmuster geschaffen wird. Sie können endlich entspannt und selbstsicher für die Situation angemessen Ihre Meinung vertreten und Nein sagen. Die erreichte neue mentale Stärke, Souveränität im Auftreten und klare Selbstsicherheit begleitet Sie auch nach der Meditation im Alltag und bei Herausforderungen. 

Länge circa 29 Min.

Dipl. Psych. Cordula Leddin ist Hypnosetherapeutin der Deutschen Gesellschaft für Hypnose, Meditationscoach und Verhaltenstherapeutin. Ihre professionellen Meditaions- und Hypnoseaufnahmen vermitteln Ihnen ihr profundes Wissen und ihre langjährige Erfahrung aus ihrer Praxistätigkeit mit Patienten.

Warum Meditation als Download?

Vorteile von diesen Meditationsaufnahmen sind der relativ geringe Anschaffungspreis sowie die Möglichkeit, die jeweilige Meditation immer wieder - und in vertrauter Umgebung – anzuwenden. So bekommt jeder die Möglichkeit, die Wirkung der Meditation auf eine sichere und einfache Art eigenständig nutzen zu können. 

Eine individuelle Arbeit ist natürlich immer wirkungsvoller, da Sie ganz auf Sie persönlich, Ihre Erfahrungen und Ziele zugeschnitten werden kann. Dies kann zudem sinnvoll sein, wenn dem Problem ein Trauma, eine unverarbeitete Erinnerung oder ein unbewusster Nutzen zugrunde liegt. Wenn Sie eine individuelle Meditation oder Hypnose haben möchten, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.  Tel: 0172 109 44 55 oder info@leddin-therapie.de

Sprache und Text: Dipl. Psych. Cordula Leddin, München
Musik: Cordula Leddin, Envato Music: A New Beginning
Diese Meditation ist kein Ersatz für eine medizinisch notwendige Behandlung oder Therapie bei einem Arzt oder Psychologen. 
Weitere Informationen: www.leddin-therapie.de